¿El arte puede reducir el estrés y la ansiedad?, lo que sabemos  

Edgar Reyes | El Sol de Orizaba

  · viernes 7 de julio de 2023

Se ha descubierto que la pintura permite la liberación de dopamina que es la hormona que proporciona la sensación de recompensa / Foto: CallyL | Pixabay

Orizaba, Ver.-Sabías que las emociones son parte fundamental de un artista, es por ello que la psicología del arte es una rama que permite contar con elementos de estudio para la creación de artística desde un punto de vista psicológico.

Los objetivos de la psicología del arte son parecidos a los que persiguen otras disciplinas afines a la psicología, en donde se busca que el artista desarrolle su creatividad a través del su percepción de la realidad, memoria y emociones.

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Por años especialistas han estudiado la forma en que el arte puede ayudar a las personas con algunos trastornos mentales, a través de fomentar su creatividad con la pintura, la escultura, la danza y otras actividades artísticas.

¿Qué beneficios deja el arte a la salud?

Se ha descubierto recientemente, que la pintura permite la liberación de dopamina que es la hormona que proporciona la sensación de recompensa, y endorfinas, las hormonas de la sensación de bienestar que se liberan por ejemplo, cuando realizamos ejercicio físico.

Por otra parte, se sabe que cuando uno termina una obra de arte, proporciona una sensación de felicidad muy similar a la que se experimenta cuando se tienen hijos. Esto se debe a la liberación de oxitocina.

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Para algunos psicólogos de la Universidad Nacional autónoma de México (UNAM), los principales beneficios que deja el arte a las personas es; el desarrollo de habilidades sociales, liberación del estrés y ansiedad, bienestar psicológico, control de la conducta, trabajar el subconsciente como método de autoconocimiento y expresión del potencial creativo de las personas.

Taller de psicología y expresión artística en Orizaba, fecha y sede

Directivos del Museo de Arte del Estado de Veracruz (MAEV) dieron a conocer que mañana sábado 8 de julio comenzará en sus instalaciones el “Taller de Psicología y Expresión Artística“, impartido por el promotor de la salud mental Ángel Zubiaur.

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El taller a efectuarse los sábados de julio, tiene el nombre de “El arte del autodescubrimiento”, y busca promover la expresión artística a través de diferentes ejercicios de creación y reflexión. Las clases serán todos los sábados de julio en un horario de 17:00 a 19:00 horas y estará dirigido a mayores de 15 años.

El taller será gratuito, para más información se puede llamar al 272-724-3200.