¿Sufres de las várices? Te decimos cómo prevenirlas

Las venas varicosas pueden causar dolor y malestar. Y a veces, las venas varicosas causan problemas más graves

Dra. Abigail Bello | Colaboradora

  · domingo 6 de agosto de 2023

Se producen en las piernas, pero también pueden encontrarse en el rostro y en cualquier parte del cuerpo / Foto ilustrativa: Pixabay

Para muchas personas, las venas varicosas (de color azul o morado) y las arañas vasculares (una variación leve y común de las venas varicosas) son simplemente un problema estético.

Para otras personas, las venas varicosas pueden causar dolor y malestar. Y a veces, las venas varicosas causan problemas más graves.

Las “arañitas” son similares a las venas varicosas, pero son más pequeñas. Se encuentran más cerca de la superficie de la piel y, a menudo, son rojas o azules.

Se producen en las piernas, pero también pueden encontrarse en el rostro y en cualquier parte del cuerpo.

Su tamaño varía y, a menudo, parecen una telaraña.

¿Qué factores pueden aumentar el riesgo de várices?

Los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas:

  • El envejecimiento.
  • Tomar pastillas anticonceptivas.
  • El embarazo.
  • Antecedentes familiares. Si otros familiares tuvieron venas varicosas, existe una mayor probabilidad de que se presenten.
  • Obesidad.
  • Estar de pie o sentado durante períodos prolongados, ya que el movimiento ayuda a que la sangre circule.


Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado | Foto: Pixabay

¿Cuáles son los síntomas de las várices?

Las venas varicosas podrían no causar dolor.

Pueden presentarse como venas de color violeta o azul oscuro, venas que parecen retorcidas y con dilatación, a menudo, como si fueran cordones en las piernas.

Los signos y síntomas pueden ser:

  • Una sensación de dolor o de pesadez en las piernas
  • Ardor, sensación pulsátil, calambres musculares e hinchazón en las extremidades inferiores
  • Empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo
  • Picazón alrededor de una o más venas y cambios en el color de la piel alrededor de una vena varicosa.

Complicaciones

Las complicaciones de las venas varicosas, pueden ser: úlceras, coágulos sanguíneos y sangrado.

¿Cómo se pueden prevenir?

  • Evitar los tacones altos y los calcetines ajustados
  • Cambiar regularmente la posición de sentado o de pie
  • Seguir una dieta rica en fibras y con bajo contenido de sal
  • Hacer ejercicio
  • Controlar el peso

El ejercicio es importante para evitar tener várices | Foto: René Corrales | Diario de Xalapa

El especialista en várices es el angiólogo y cirujano vascular.

En otro asunto, les invito a ver y participar en su programa ‘Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud’; el próximo viernes a las 20 horas, nos acompañará el especialista en medicina interna, Doctor Norman Rivera Andrade, con el tema: ‘Síndrome metabólico’.

Lo transmitiremos por Facebook: Especialistas Médicos al Cuidado de su Salud y en Revistasinrecreo.com y por YouTube en: Especialistas médicos al cuidado de su salud MX.

Publicado en Diario de Xalapa