Orizaba, Ver.- El uso excesivo del celular en las infancias, genera retracción social, falta de empatía, de atención, por lo que esta temporada vacacional el psicólogo Ernesto Montiel López, recomienda a los padres de familia la siguiente información que espera pongan en práctica.
Señala que el establecer límites es esencial para marcar tiempos de uso, así como controlar lo que observan en redes sociales o contenido de video, por lo que recomienda la descarga de aplicaciones para la restricción de contenido.
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Ventajas de los cursos de verano para las infancias
Los cursos de verano, como los que ofrece Orizaba, así como de otros municipios, son opciones para que los padres puedan crear en sus hijos la relación humana, convivencia, amistad, empatía, “formar actividades al aire libre es otra estrategia importante, planificar excursiones, juegos y actividades al aire libre puede mantener a los niños activos y alejados de las pantallas”.
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Comenta que la lectura es un hábito que se fomenta desde pequeños, por lo que implementarla en los niños y niñas es una tarea que los papás pueden hacer en temporada vacacional, "seleccionar libros que les interesen y motivarlos a leer diariamente, puede ofrecer una alternativa saludable al uso de dispositivos electrónicos".
Las actividades en familia desde tender camas, arreglar la casa, lavar los patios, así como juegos que impliquen las manualidades o proyectos creativos que no involucren el uso de dispositivos electrónicos dijo, puede fortalecer los lazos familiares y ofrecer entretenimiento sin pantallas.
"Es importante educar a los niños sobre el empleo responsable de la tecnología, enseñarles sobre los riesgos del uso excesivo de dispositivos móviles y la importancia de un uso equilibrado y saludable puede ayudarlos a desarrollar hábitos tecnológicos sanos".
Depresión, uno de los problemas que enfrentan los jóvenes
Ante el inicio de las vacaciones de verano, el psicólogo Montiel López, destacó que uno de los problemas más alarmantes de Los menores adictos a los celulares es la depresión, quienes incluso pueden tener ideas suicidas.
"Los niños están pensando en suicidarse, ya hay un tipo de esquizofrenia porque para ellos es más real los muñequitos de la computadora y del celular que sus propios amigos. Prefieren estar ahí porque así los acostumbraron", explicó.
Llega a experimentar inquietud, nerviosismo o ataques de pánico al separarse de sus dispositivos móviles, por lo que es que se sientan irritados, molestos o frustrados cuando no pueden usar sus dispositivos.
La capacidad de concentración también se ve afectada, y el uso excesivo de dispositivos móviles antes de dormir puede perjudicar la calidad del sueño.
Comenta que los berrinches y conductas disruptivas son comunes cuando se les niega el uso de sus dispositivos móviles, llegando a casos extremos causa tristeza o depresión.
El especialista llama a los padres de familia a prestar la atención a las actividades que realizan los niños y niñas, para evitar generen problemas conductuales y emocionales en su regreso a clases.