/ viernes 11 de octubre de 2024

Adicción invisible: uso del celular afecta la atención y la capacidad de ser feliz

Especialista en neurociencias señala que muchas capacidades del cerebro se pierden por el uso del celular

Orizaba, Ver.- El uso desmedido del teléfono celular ya es considerado una adicción que afecta a los niños y jóvenes, señala Antonio de la Llave, especialista en neurociencias, quien habla de las capacidades del cerebro y cómo éstas son desperdiciadas por el uso indiscriminado de este equipo móvil.

“La mayoría de las personas se han vuelto adictas a desplazar la pantalla, lo peor es que no genera crear conocimiento, sino entrenamiento y diversión. Esto ha hecho que el nivel de tiempo de atención ha bajado".

Refiere que con algunos colegas realizó un estudio en 2004; el tiempo promedio de duración del mantenimiento de la atención era de un minuto y medio. Diez años después, dio el resultado de 75 segundos, y finalmente este año, se hace la prueba y resultado es "alarmante", pues refleja 30 segundos, donde dejan el cuerpo en donde están y la mente se dispersa.

A través de las neurociencias hay recursos varios para que en tiempo de aproximadamente dos semanas puedan ver un cambio, "una verdad importante es que la persona que usa más su cerebro está en mejor capacidad y posibilidad para alcanzar logros y bienestar emocional y felicidad", dijo.

Refiere que los niños a partir de primaria ya hacen uso de la tecnología. Como una forma de entretenimiento, usan el teléfono celular, sin embargo, esto se vuelve una adicción, "he ido a escuelas a quitarles la adicción; en clases dejan el celular en una canasta. Había niños que se desmayaban y otros lloraban por el celular. Ahí hay un significado de adicción", refiere.

Adultos también son propensos a la adicción

Comenta que lamentablemente esto no solo ocurre en los niños y jóvenes, sino también en los adultos, puesto que cuando se va por la calle estar viendo el teléfono o las redes sociales ha generado accidentes como chocar con una persona, poste, cabina de teléfono, alcantarilla e incluso está el riesgo de ser atropellado.

Te puede interesar: Mitos agravan riesgo de suicidios, ¿qué hacer para prevenir casos?

Invitan a la conferencia gratuita "Activa tu cerebro y Rompe tus Límites" / Foto Guadalupe Castillo / El Sol de Orizaba


Dijo que con algunos consejos como "La llave mental", que es el manejo de las emociones, así como "memoria excelente", que desarrolla la habilidad de concentración y memoria, "buscamos que mínimo la gente se sepa su número de teléfono".

Cuestionado sobre si está bien definir el uso del celular como una “adicción”, comenta que un niño se puede volver consumidor frecuente; esto trae consigo llanto, berrinches y la necesidad de tener el aparato en las manos, un proceso que lo vuelve adictivo.

Finalmente, el especialista dio a conocer que impartirá la conferencia denominada "Activa tu cerebro y Rompe tus Límites" el miércoles 16 de octubre a las 19:00 horas en el Teatro Ignacio de la Llave. La entrada es gratuita

Cabe hacer mención que esta conferencia es gratuita y se espera la asistencia de más de 300 personas, que es la cantidad de butacas del Teatro Ignacio de la Llave.

Orizaba, Ver.- El uso desmedido del teléfono celular ya es considerado una adicción que afecta a los niños y jóvenes, señala Antonio de la Llave, especialista en neurociencias, quien habla de las capacidades del cerebro y cómo éstas son desperdiciadas por el uso indiscriminado de este equipo móvil.

“La mayoría de las personas se han vuelto adictas a desplazar la pantalla, lo peor es que no genera crear conocimiento, sino entrenamiento y diversión. Esto ha hecho que el nivel de tiempo de atención ha bajado".

Refiere que con algunos colegas realizó un estudio en 2004; el tiempo promedio de duración del mantenimiento de la atención era de un minuto y medio. Diez años después, dio el resultado de 75 segundos, y finalmente este año, se hace la prueba y resultado es "alarmante", pues refleja 30 segundos, donde dejan el cuerpo en donde están y la mente se dispersa.

A través de las neurociencias hay recursos varios para que en tiempo de aproximadamente dos semanas puedan ver un cambio, "una verdad importante es que la persona que usa más su cerebro está en mejor capacidad y posibilidad para alcanzar logros y bienestar emocional y felicidad", dijo.

Refiere que los niños a partir de primaria ya hacen uso de la tecnología. Como una forma de entretenimiento, usan el teléfono celular, sin embargo, esto se vuelve una adicción, "he ido a escuelas a quitarles la adicción; en clases dejan el celular en una canasta. Había niños que se desmayaban y otros lloraban por el celular. Ahí hay un significado de adicción", refiere.

Adultos también son propensos a la adicción

Comenta que lamentablemente esto no solo ocurre en los niños y jóvenes, sino también en los adultos, puesto que cuando se va por la calle estar viendo el teléfono o las redes sociales ha generado accidentes como chocar con una persona, poste, cabina de teléfono, alcantarilla e incluso está el riesgo de ser atropellado.

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Invitan a la conferencia gratuita "Activa tu cerebro y Rompe tus Límites" / Foto Guadalupe Castillo / El Sol de Orizaba


Dijo que con algunos consejos como "La llave mental", que es el manejo de las emociones, así como "memoria excelente", que desarrolla la habilidad de concentración y memoria, "buscamos que mínimo la gente se sepa su número de teléfono".

Cuestionado sobre si está bien definir el uso del celular como una “adicción”, comenta que un niño se puede volver consumidor frecuente; esto trae consigo llanto, berrinches y la necesidad de tener el aparato en las manos, un proceso que lo vuelve adictivo.

Finalmente, el especialista dio a conocer que impartirá la conferencia denominada "Activa tu cerebro y Rompe tus Límites" el miércoles 16 de octubre a las 19:00 horas en el Teatro Ignacio de la Llave. La entrada es gratuita

Cabe hacer mención que esta conferencia es gratuita y se espera la asistencia de más de 300 personas, que es la cantidad de butacas del Teatro Ignacio de la Llave.

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