Orizaba, Ver.- Centros de yoga celebraron su Día Internacional con una jornada de puertas abiertas en el Poliforum Mier y Pesado. La gente del Valle de Orizaba pudo disfrutar de diferentes clases gratuitas para conocer y conectar con los beneficios que aporta esta práctica, así como degustar platillos vegetarianos y sabrosas aguas frescas.
¿De dónde proviene el Yoga?
Henry Vélez, promotor del evento, agregó que el yoga es una disciplina que viene de la India y busca que la persona reconecte con la persona. Es un trabajo cuerpo-mente, para equilibrar la energía.
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“No se busca solamente ser muy flexibles y hacer posturas, sino que se trabaja mucho desde dentro, aprender a conocerte, a gestionarte. Creo que el yoga marca un antes y un después en tu vida”, añadió.
El Yoga tiene una remota antigüedad, para que el ser humano pueda equilibrar sus niveles, físicos, emocionales, mentales, espirituales, a fin de tener una mejor respuesta a la problemática de la vida.
Es un sistema de desarrollo humano para mantenerse en forma, en todos los sentidos, permanentemente. Cualquier persona la puede practicar, “hoy la celebramos con un evento masivo de estiramientos, relajación, respiración, meditación y manejo de mantras sonidos poderosos”, dijo.
Reveló que las técnicas de meditación llevan a comprender qué hacemos aquí, empodera la capacidad de hacer y de ser, lo que permite tener la seguridad de poder resolver mejor la vida y ayudar a otras personas.
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El que está en el camino del yoga logra un beneficio y progreso de auto conocimiento, que comparte como obligación moral de: si me sirvió a mí, le puede servir a otros, nos ayudamos y crecemos.
El yoga activa las energías interiores, el sistema musculo esquelético, remueve la estructura, y pone en mejores condiciones físicas, para gestionar mejor la energía y la mente este más lúcida, más centrada, sana, a fin de tomar mejores decisiones.
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¿Desde cuándo se festeja el Día Internacional del Yoga?
El Día Internacional del Yoga se celebra el 21 de junio. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU, con el objetivo de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y mente.
La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados miembros. En el discurso pronunciado por el primer ministro indio, Narendra Modi, dijo: "el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición".
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